Enemmän kuin entisajan apteekki
– saunan terveyshyödyillä on tieteelliset todisteet

Sauna tuntuu lämpimältä ja mukavalta ja sen tietävät kaikki – siksi moni meistä ei saa saunasta tarpeekseen. Voiko alastomana hikoilu suljetussa tilassa ja lähes polttavassa lämmössä olla terveellistä? Pitäisikö lääkäreiden alkaa määräämään lämpöä ja sen parantavaa vaikutusta hoitokeinona? Useat äskettäin tehdyt tutkimukset osoittavat juuri niin, mutta jo kauan ennen tutkimuksia ja saunan vaikutusta sairauksien torjunnassa, me – kyllä, juuri me ihmiset käytimme saunaa omatoimisena hoitokeinona.