Tips för att bada bastu med barn
Barn kan njuta av bastuns läkande värme tillsammans med en ansvarig vuxen. Tänk på ditt barns ålder, allmänna hälsa och temperament när du avgör om du ska ta med barnet in i bastun och hur länge de ska tillbringa där.
Vi har sammanställt några tips som hjälper dig att göra dina barns upplevelse i bastun säker och behaglig. Till exempel att hålla bastun på en behaglig temperatur för barnen, se till att barnen får i sig tillräckligt med vätska och gör att bastubadandet blir en rolig upplevelse.
Uppr ätthåll en behaglig bastutemperatur för barn
När du badar bastu med barn ska du fundera på hur varmt det bör vara i bastun. Det finns inga fastställda riktlinjer för bastubad med barn, så det är viktigt att vara uppmärksam på sitt barn och hur det mår under och efter bastubadet.
I allmänhet trivs barn bättre vid lägre temperaturer i bastun och bör bada bastu kortare tid än vuxna. Medan vuxna vanligtvis trivs bättre i en bastutemperatur på 80 C så trivs barn i allmänhet bättre i en bastutemperatur på 60 C (men vuxna bör fortfarande ta ansvar och vara uppmärksamma på barnen, hur de verkar trivas och deras komfort).
Kom ihåg att om man öser vatten på bastuaggregatet så bildas det ånga som gör att bastun känns varmare, och det är inte säkert att barnen tycker om det i början. Barn kan även sitta på de lägre lavarna i bastun, där temperaturen i allmänhet är lägre. Begränsa barnens tid i bastun till några minuter i taget och ha gott regelbundna pauser för att svalka sig och återställa vätskebalansen. När barnen blir vana vid att bada bastu kan du förlänga bastubadandet om de vill njuta av värmen under en längre tid.
Gör bastubadandet roligt
Att göra bastubadandet roligt för barnen bidrar till att barnen får positiva associationer med att bada bastu. De positiva associationerna kan i sin tur bidra till en livslång uppskattning av fördelarna med bastubad och andra aktiviteter som ökar ens välbefinnande.
Att bada bastu kan göras roligt för barn på olika sätt. De kan till exempel skapa ånga i bastun med vattenpistoler, använda bastuhinkar fyllda med vatten för att leka med olika vattenleksaker, som leksaksbåtar, gummiankor eller vattentåliga böcker.
Barnen kan också få välja musiken som spelas i bastun med Harvias vattentåliga bastuhögtalare och färgen på bastubelysningen med Harvias lösningar för bastubelysning.
Pauserna mellan sessionerna i bastun och nedvarvningen efter bastubadet kan också göras roliga för barnen. Du kan ge barnen isglass och färgglada juicer mellan bastusessionerna och efter bastun för att se till att de får i sig tillräckligt med vätska. Barn kan också utforska sensoriska lekar i bastun, till exempel genom att doppa händerna eller fötterna i skålar fulla med is.
Använd Harvias säkerhetsutrustning för säkert bastubad
Hos Harvia vet vi hur viktigt det är med säkerhet för att kunna njuta av bastun och dess många hälsofördelar. Vi har en rad produkter som är utformade för att skydda dig, din familj och ditt hem när du använder bastun.
Till exempel kan Harvias Xenio-styrpaneler för digitalt styrda elektriska bastuaggregat installeras var som helst utanför bastun, utom räckhåll för barn. Panelerna har också en låsfunktion som gör att de inte kan användas förrän låset stängts av. När låset är aktiverat förhindrar det även att aggregatet kan fjärrstartas.
Vi har också utvecklat ett omfattande sortiment av bastuprodukter som maximerar säkerheten i din bastu. Våra skyddsräcken är till exempel anpassade för specifika bastuaggregat och är utformade för att förhindra att man råkar komma i kontakt med aggregatet. Vårt sortiment av säkerhetsprodukter inkluderar även skyddsväggar som förhindrar att bastun överhettas, samt säkerhetsbrytare som förhindrar att aggregatet fjärrstartas om något placeras ovanpå det.
