Så tar du hand om ditt hår i bastun

Visste du att bastuvärmen kan gynna ditt hårs tillväxt och kvalitet? Enligt frisörer kan håret torka ut, bli sprött och skadas om du utsätter det för höga temperaturer, t.ex. genom att använda plattång eller locktång. I själva verket kan bastuvärmen främja hårets tillväxt och kvalitet. Värmen och luftfuktigheten i bastun ökar blodcirkulationen i hårbotten. Det innebär att mer syre och näringsämnen når hårsäckarna, vilket resulterar i friskare, starkare hår samt förbättrad hårväxt. Även om bastubadet är bra för håret är det fortfarande viktigt att vidta vissa åtgärder för att ta hand om håret i varma och fuktiga miljöer, som bastun. Här har vi samlat några av våra favorittips från frisörer och bastuentusiaster. Källor: Sauna From Finland, 2023; Yamada et al., 2008

Använd hårvårdsprodukter av hög kvalitet

Att använda hårvårdsprodukter av hög kvalitet som återfuktar håret efter exponering för varma miljöer är ett tips som många frisörer nämner när de diskuterar vård av håret i bastun. I praktiken innebär det att du ska se till att använda kvalitetsschampo och/eller balsam för din specifika hårtyp efter bastubadandet, och även balsam som lämnas i håret, eller återfuktande oljor mellan tillfällena om det behövs.

Skydda ditt hår

Att skydda håret i bastun är ett annat sätt att se till att fukten stannar kvar i håret samtidigt som det hjälper till att reglera kroppens kärntemperatur. Att bära en hårturban eller handduk över håret är ett enkelt sätt att göra detta. Du kan också skydda ditt hår med en hårinpackning. Applicera inpackningen innan du börjar basta och skölj ur den efteråt, enligt instruktionerna.

Nainen kuivaamassa hiuksia järven rannalla

Tvätta håret efter bastubadet

Hårtvätt efter bastubadet avlägsnar svettansamlingar och rengör hårbotten. Att ha ren hårbotten är viktigt eftersom svett och hårprodukter kan täppa igen hårsäckarna i hårbotten och hindra hårväxten.

Massera hårbotten i bastun

Värmen i bastun stimulerar blodflödet i hårbotten och en hårbottenmassage i bastun kan hjälpa till att dra nytta av detta. Värmen och massagen stimulerar blodkärlen i hårbotten, vilket förbättrar tillförseln av näringsämnen som är viktiga för hårtillväxten.

Undvik att använda hårtork efter bastubadet

Att använda en hårtork kan ytterligare bidra till torrt, skadat hår, så det är bäst att undvika detta direkt efter bastubadet. Alternativt kan du använda hårtorkens svala läge eller en diffusortillsats till hårtorken.